集中した筋力トレーニングのために構築されたミニマルでプライベートなワークアウトログ
THYMOS: ワークアウトログアプリ、Thymos Fitから、真剣なリフターのために作られたミニマリストでオフラインファーストのジムトラッカーです。アプリはスピードと精度に焦点を当てており、超高速のセットロガー、バイオメカニクスに基づくエクササイズライブラリ、セッション中の複雑なセットタイプのサポートを提供します。また、24の手作りプログラム、プレート計算機、専用の筋力アスリート向けのボディウェイトボリュームトラッキングがAndroidデバイスで利用できます。
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超高速トレーニングノートブックとして設計されています
このアプリは、セッション中のエントリーを物理的なノートブックのように扱い、超高速セットロガーに焦点を当てており、0.5秒未満で記録されるように設計されています。この低インタラクション入力への強調は、セット間の摩擦を減少させ、動きと負荷の選択に注意を集中させます。ワークアウトごとに多くのセットを記録するリフターにとって、エントリーごとの時間が短縮されることで、セッションのリズムが保たれ、ウォームアップと作業セット全体でテンポが一貫します。
基本的なAndroidフォンでうまく動作し、ジム機器のニーズに合います
Androidデバイスで利用可能で、Android 5.0+が必要なこのアプリは、ジムに持ち込まれることが多い古い端末にクリーンにインストールされます。在庫を意識したプレート計算機は、持っている機器に基づいてターゲットウェイトを特定のプレートの組み合わせに変換するため、ラックでの負荷計画が短時間の作業になります。ランタイムは、単一のセッションでの繰り返しエントリーに対して応答性を保つように調整されています。
タイマーと複雑なセットサポートで動き続ける
インターフェースは、スマートな休憩タイマーをセットタイプの柔軟性と組み合わせることで、ワークアウトの流れを維持します。以下のような高度な構造を記録します：
- スーパーセット
- AMRAPおよび失敗セット
- ドロップおよびバックオフセット
エクササイズライブラリは、生体力学に焦点を当てた命名とバリエーションを使用しており、リフターが手動のタグ付け回避策なしで進行状況の追跡に直接マッピングされる動きを選択するのに役立ちます。
測定可能な進行を目指したプログラミング、無駄ではない
トレーニングプランは測定されたオーバーロードを強調します：24の手作りプログラムには、合理的な作業負荷の変更を導くための周期化と停滞検出が含まれています。組み込まれた自重ボリューム追跡と漸進的オーバーロードのモニタリングは、定量的な週ごとの作業負荷の数値を生成するため、専念したトレーニーは記録されたデータを使用して停滞と回復を評価できます。開発者は、自動生成されたルーチンではなく、専門家がキュレーションした進行を強調しています。
要約すると：プライバシーを重視した集中力のあるリフターのためのトレーニングログ
THYMOSは、デバイス上のデータ管理を優先し、気を散らさないトレーニングツールを求めるリフターに適しています。ローカルに記録を保存し、アカウントやインターネットを必要とせず、広告やソーシャルフィードを省略します。リモート同期やコミュニティ共有に依存している場合、このアプリはあなたのワークフローに合わないかもしれません。プロのヒント：セッション中はデバイスをオフラインに保ち、ローカル専用のストレージを維持し、ジムでのバックグラウンドネットワーク活動を避けてください。
